ما إن تذكر السعرات الحرارية ، حتى تتبادر إلى الذهن الوجبات السريعة من "هامبورغر"أو "بطاطس مقلية" وغيرها من الأكلات السريعة الجاهزة التي طالما سمعنا عن مخاطرها على الخصر بشكل خاص و الجسم بشكل عام ، وقلما يخطر في البال أن بعض المشروبات ، قد يكون لها نفس التأثير . فهي وإن بدت "بريئة " إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مما يكون له نفس التأثير من حيث تكديس الشحوم و التسبب في السمنة . هذا بالضبط ما أثبتته دراسة نشرت في "جورنال أوف أوبيزيتي" تفيد بأن المشروبات الجاهزة لها نفس تأثير سندويتش "هامبورغر" مع بطاطس مقلية على الجسم .
وجاء في الدراسة أيضاً أن نسبة السعرات الحرارية التي نحصل عليها من المشروبات الجاهزة تضاعف في السنوات الثلاثين الأخيرة و أن المسؤول عن 23% منها هو هذه المشروبات "اللذيذة" التي نتناولها دون تفكير في ما تحتويه .
لهذا وقبل أن تفكر في تناول كأس أي عصير جاهز أو مشروب غازي ، لا بأس أن تتعرف على قائمة المشروبات التي يمكن تناولها من إحدى محلات الوجبات السريعة المشهورة .
و ما تتضمنه من سعرات مقارنة بالأكلات التي يمكن تناولها لإشباع جوعك :

لرؤية الروابط ننصحك بالتسجيل ... اضغط هنا

يسلمو على الموضوع ..
وي وي وي
دا كلو ..
ماننحرم من جديدك ..

سوسو

__________________

وه ياندامه هااداا كوووولوو

ثااااااانكس عالموضوع

بالمره حلوو،،

تحياتي/

__________________

واااااااو ماتوقعت هذا كله
يسلموووووووووووووووو

__________________